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6月9日上午參加了題為“做事與做人，健身與健心”的市直機(jī)關(guān)干部大講堂，張進(jìn)善秘書長(zhǎng)引用古今中外大量實(shí)例，給我們上了一次觸動(dòng)心靈的講座，聽了講座之后感觸頗多，如果我們能用這幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，那我們一定都能做好每一件事，一定能成為一個(gè)快樂(lè)的人。

1、做一個(gè)善良的人，心地純潔沒有惡念，孝順父母、舍己救人、幫助他人、勇于擔(dān)當(dāng)這都是善良的表現(xiàn)。百善孝為先，有人曾說(shuō)：孝字正心心能正，孝字修身身能端，孝字齊家家能好，孝字治國(guó)國(guó)能安，天下兒孫盡學(xué)孝，一孝就是太平年。另外，我們要相信善惡有報(bào)：二次大戰(zhàn)時(shí)盟軍司令艾森豪威爾求助法國(guó)老夫婦的一個(gè)善舉，無(wú)意中躲過(guò)了一場(chǎng)暗殺，這是否應(yīng)了中國(guó)那句俗話：善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)候未到，一切都報(bào)。

2、做一個(gè)堅(jiān)定的人。習(xí)近平總書記說(shuō)過(guò)理想信念是我媽精神上的“鈣”，沒有理想信念，精神上就會(huì)“缺鈣”，就會(huì)得“軟骨病”，就可能導(dǎo)致政治上的變質(zhì)，精神上的貪婪，道德上的墮落，生活上的腐化，我們要做一個(gè)堅(jiān)定的人，要堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想、堅(jiān)定跟黨走為人民謀利益的信念。

3、做一個(gè)有道德的人。道德可以分為三個(gè)層面：社會(huì)公德、職業(yè)道德和家庭美德。黨的十八大提出要積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，“富強(qiáng)、民主、文明、和諧”是國(guó)家層面的價(jià)值目標(biāo)，“自由、平等、公正、法治”是社會(huì)層面的價(jià)值取向，“愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”是個(gè)人層面的價(jià)值準(zhǔn)則。我們要時(shí)刻以這樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，做到文明禮貌、遵紀(jì)守法，做到愛崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)，做到尊老愛幼、男女平等、勤儉持家、鄰里團(tuán)結(jié)。

4、做一個(gè)勇敢并守紀(jì)的人。在遵守紀(jì)律的前提下敢想敢干，勇于擔(dān)當(dāng)，在嚴(yán)格守法的前提下不畏艱險(xiǎn)、奮勇向前。要敬畏黨紀(jì)國(guó)法，守住這個(gè)底線。

5、做一個(gè)務(wù)實(shí)的人。無(wú)論是古代李時(shí)珍著就《本草綱目》還是屠呦呦提煉青蒿素和雙氫青蒿素獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，他們都是腳踏實(shí)地，經(jīng)歷一次次失敗后仍然艱苦創(chuàng)業(yè)才能有如此成就。

6、做一個(gè)智慧的人。青年時(shí)期的周恩來(lái)在一群英國(guó)王族嘲笑我們中國(guó)人屬相為何是老鼠、豬、狗等動(dòng)物時(shí)，以“中國(guó)傳統(tǒng)十二生肖兩兩相對(duì)，六道輪回，體現(xiàn)祖先對(duì)我們的期望和要求”的回答令全場(chǎng)心服口服。智慧就是聰明，就是遇到什么困難和問(wèn)題都有辦法克服和解決。

7、做一個(gè)寬厚的人。寬厚就是寬容、厚道，寬容是一種美德，是一種睿智。一滴墨汁落在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了；而一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍(lán)的，為什么呢，因?yàn)閮烧叩亩橇坎煌�！未成熟的麥穗直刺刺的向上挺著，成熟的麥穗�(yún)s低著頭，為什么，因?yàn)閮烧叻至坎煌�。寬容別人，就是肚量；謙卑自己，就是分量；合起來(lái)，就是一個(gè)人的質(zhì)量。海納百川才顯廣闊，人容萬(wàn)物方成偉業(yè)，人生最大的修養(yǎng)就是寬容。

8、做一個(gè)快樂(lè)的人。俗話說(shuō)：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。保持微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)滿世界回復(fù)你的都是笑臉。在我看來(lái)快樂(lè)不快樂(lè)，高興不高興主要是個(gè)主觀問(wèn)題，往高興了想就可以很高興，往不高興了想就不會(huì)高興，甚至一生都不高興。改變外在條件帶來(lái)的快樂(lè)并不長(zhǎng)久，昨天的世界和今天沒多大差別，有差別的是你的心態(tài)。我們一定要樂(lè)觀的去面對(duì)一切，做一個(gè)快樂(lè)的人。

各位同仁，做事先做人，健身更健心，讓我們學(xué)會(huì)做人、認(rèn)真做事，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)幸福的人。